盆底肌产后“消极怠工”？别急，在家也能做的治疗来了

很多新手妈妈都曾经以为

 

生完宝宝就等于大功告成了

 

殊不知更巨大的考验还在后面

 

为了恢复好身材跳个健身操?

 

蹦了两下发现漏尿了

 

慌了，尴尬了，

 

从此再也不敢大动作

 

下楼买个菜总感觉身体里有东西在脱出

 

难受是真难受但就是不知道怎么回事

 

一切的根源都是因为你们的盆底肌消极怠工了!

 

盆底肌是啥?

 

字面意思就是盆骨底的肌肉，从外到内，由浅入深分为外层、中层和内层。我们常说的盆底肌是指最内层的盆底肌。它由耻骨阴道肌、耻骨直肠肌、耻骨尾骨肌和髂尾肌组成的肛提肌群和尾骨肌构成，这些肌肉前方是耻骨联合，位于尿道、阴道和直肠的两侧，呈对称分布。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

 

这堆小字要是看不进去，那就看图说话↓

 

 

各位宝妈妈可以很清晰地看到，盆底肌保护着我们的膀胱、子宫、阴道等等重要器官，所以，这就是为什么盆底肌出问题会导致尿失禁的发生。

 

盆底肌问题还会导致什么危害呢?

 

1压力性尿失禁、急迫性尿失禁(如出现咳嗽、大笑、跳跃等部分腹部用力时就会出现漏尿)

 

2排便异常：便秘、便失禁

 

3盆底肌松弛

 

4阴道疼痛、性生活不满意、阴道排气

 

5盆腔脏器脱垂

 

吓银不?害怕不?搁谁谁都怕，毕竟这关系到宝妈妈们身体健康，不用担心难治，一套全新的盆底肌家庭治疗计划了解一下~

 

 

盆底肌家庭计划是什么?

 

美中宜和产后诊疗中心提供盆底肌生物反馈家庭治疗计划，运用“评估-治疗-评估“的康复模式，为产后妈妈进行盆底肌肉功能的评估及锻炼，并将院内治疗及家庭训练相结合，制定个性化、专业化方案，帮助您及早修复盆底肌功能，防止相关问题的出现。

 

家庭计划适用人群有哪些?

 

1.产后42天复查后，恶露彻底干净3天以上方可治疗

 

2.正常女性盆底保障

 

3.围绝经期女性PFD(女性盆底功能障碍性疾病)预防

 

4.PFD患者盆底康复训练

 

注：最佳恢复期为：产后42天—产后半年内

 

理想期为：产后1年内

 

 

家庭计划核心优势是什么?

 

1.推送个性化、正确方案：根据个人盆底情况推送专业化的精准训练方案。

 

2.多次、多效果评估：医生专业评估次数增至四次，检测居家训练方法是否正确有效，防止使用不当导致反作用。

 

3.减少来院次数：一个疗程只需来院5次，其余时间依据治疗方案在家自行训练

 

4.专业人员指导：由资深盆底治疗师担任在线顾问，实时沟通，一对一指导

 

现有盆底肌治疗计划中仅有开始及结束时两次效果评估，而本次全新推出的“家庭计划”中，我们将在治疗期间再度增加两次评估，共四次评估，以此提高家庭治疗的效率，这波真是稳赚不亏哦

 

 

那么，专业的规划又是哪里来的呢?

 

初次治疗和评估时，医生将根据客户的实际情况与家用治疗的盆底生物刺激反馈仪联机导出专业的治疗方案，如此这般的高能操作后，各位就可以在家里进行治疗啦，不仅方便宝妈妈的带娃生活，也能为我们的防疫生活减轻压力~

 

科学的治疗方案+简单易行的家庭治疗操作，随时随地想练就练，这份盆底肌家庭计划您还满意吗?

 

 

三月女神季优惠进行中，私密治疗关爱在继续，如需了解更多盆底肌家庭计划相关信息，欢迎致电400-10000-16转2丽都院区进行查询。